Szybki kontakt:
Tel. 535156735
E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Pierwszym skojarzeniem, jakie przychodzi na myśl na słowo „dietetyk”, jest odchudzanie. Tymczasem dietetyk jest specjalistą, który pomaga w znacznie szerszym zakresie przypadłości związanych z prawidłowym odżywianiem. Dieta zaproponowana przez dietetyka to indywidualnie przygotowany jadłospis zawierający tak dobrane produkty, aby spełniały potrzeby energetyczne organizmu. Dostarczanie niezbędnych składników odżywczych we właściwych dawkach oraz proporcjach powinno stanowić cel każdego, kto dba o swoje zdrowie i dobre samopoczucie

Kac to określenie, którym opisujemy złe samopoczucie po spożyciu nadmiernej ilości napojów alkoholowych w wyniku ostrego zatrucia organizmu. Pojawia się zwykle po kilku godzinach po zaprzestaniu picia. Najczęściej wtedy występują takie dolegliwości jak m.in. ból głowy, mdłości, wzmożone pragnienie, dreszcze, nudności, światłowstręt, niekiedy również biegunka. Objawy kaca mogą mieć różne nasilenie, niekiedy bywają tak intensywne, że uniemożliwiają codzienne funkcjonowanie. Niestety nie ma skutecznego leku na kaca. Czy jednak istnieje jakiś sposób, aby uniknąć przykrej reakcji organizmu na nadmiar alkoholu?

Według badań z roku 2017 aż 72% Polaków przyjmuje doustne suplementy diety, których wchłanianie niestety jest stosunkowo niskie (średnio od 30 do 40%). Rozwiązaniem są jednak coraz częściej używane kroplówki witaminowe, których przyjmowanie ma wiele praktycznych zalet. W jaki sposób działają i dlaczego uważane są za zdecydowanie lepszy sposób aniżeli suplementy w tabletkach?

Statystyki z roku 2019 opublikowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia wskazują, że nadwagę w Polsce ma już trzech na pięciu dorosłych, zaś co czwarty ma otyłość. Zawyżona waga to jednak nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny. Im bowiem więcej nadprogramowych kilogramów, tym większe ryzyko cukrzycy typu 2, wylewu, zawału serca oraz nadciśnienia tętniczego. Właśnie dlatego lekarze zachęcają do diet odchudzających, jednak najważniejsze, aby podchodzić do nich  z głową.

Blog Klubu Zdrowego Żywienia w Rumii - FitKlub

Przejdź do galerii zdjęć

Zobacz

W naszym Serwisie używamy plików cookies. Korzystając dalej z Serwisu, wyrażasz zgodę na stosowanie plików cookies zgodnie z Polityką prywatności. Wyrażenie zgody jest dobrowolne, w każdej chwili można ją cofnąć poprzez zmianę ustawień dotyczących plików „cookies” w używanej przeglądarce internetowej. Kliknij „Akceptuję”, aby ta informacja nie wyświetlała się więcej.