Dietetyka: porady żywieniowe i dobór diety

Fit Klub to miejsce, w którym nauka o żywieniu człowieka, którą jest dietetyka zyskuje praktyczny wymiar i staje wiedzą pomagającą w codziennym życiu i zmieniającą je na lepsze. Nazywam się Katarzyna Kuligowska, jestem doświadczonym dietetykiem, konsultantem żywieniowym i trenerem personalnym. Założyłam Fit Klub ponieważ dietetyka to moja pasja i właśnie tu mogę ją w pełni realizować. Moje usługi są skierowane do wszystkich osób zainteresowanych sprawdzeniem swojego stanu zdrowia oraz diagnozą dolegliwości, jak również specjalistyczną konsultacją żywieniową, doborem odpowiedniej diety i treningu. Moim priorytetem jest zwiększenie świadomości na temat tego, jak istotne w prawidłowym funkcjonowaniu naszego ciała są prawidłowe odżywianie i ćwiczenia.

Trening personalny

Oprócz dietetyki drugim filarem, na którym powinna się opierać nasza troska o zdrowie i dobre samopoczucie jest aktywność fizyczna. Warto przy tym pamiętać, że dieta i ćwiczenia powinny być dostosowane do naszych potrzeb. Właśnie tym zajmuję się w moim Fit Klubie. Do każdego z moich klientów dopasowuję odpowiedni trening personalny. Niezależnie od tego, czy Państwa celem jest odchudzanie, czy po prostu poprawienie ogólnej kondycji – zaproponuję Państwu indywidualny plan żywieniowy oraz dopasowane do Was ćwiczenia. Będziecie je mogli wykonywać indywidualnie, jak również na zajęciach grupowych które prowadzę w moim klubie.

Czytaj więcej